怎样减肥效果最好（不伤身）？怎样去除脸上的暗仓和疤痕，我总是吧浓头挤掉我女朋友在一个月内吃了6次紧急避孕要！好胖啊我应该怎样可以减肚子的脂肪我是18岁男生,我的乳房一直比较大,右边更为明显玉米吃人有好处吗`?身高,158CM 体重,75公斤 想中年人应该在哪方面请问练弹跳对身高有影响吗？我是一位中学生,因为我的胸部大了点,所以经常給同学摇健身圈能减去腰部脂肪吗？